2020年注定是不凡的一年，就在国庆假期快要来临，大家都开始筹备出游计划时，云南瑞丽市疫情相关资讯登上了热搜榜，这次的出游计划可能也会受到相应影响。大家外出还是要做好个人的防范哦！

秋天也悄悄来啦！这秋季的养生工作也要提上日程啦。“凉燥”的秋天我们应该做哪些养生保健呢？首先我们来看看秋天应该吃的食物。山药：除了能补益中焦脾胃，祛除身体寒热邪气，还能补肺增强肾气的固摄功能，把身体的元气、肾精固摄在体内。梨：梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等；或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。莲藕：中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。

其次，秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要及时补充阳气！因此秋季养生不能离开“收、养”这一原则。以“传承、弘扬、实用美”为理念信条的艾灸品牌艾艾贴今年也推出了新的养生神器“艾艾贴牌艾灸贴”，这可是懒人们的福音呀！

艾艾贴牌艾灸贴是一款主打轻养生的无烟自发热型艾灸产品。艾草包的核心成分是来自艾都蕲春的艾草，艾灸贴不同于传统明火艾灸，只有用最好、最细的艾草粉，才能在加热作用下让艾的功效完美渗透。而艾灸贴便是将地道的蕲艾艾草原材料经过多道工序最终研磨成一包艾草粉，使其有效成分更高，精度更纯。

艾灸贴的使用比较简单：

一撕：撕下产品封贴，将艾灸贴取出；

二滴：将草本精华均匀涂抹在艾草包上；

三贴：将艾灸贴贴敷于身体需热敷部位的皮肤表面。

艾灸贴采用的无烟艾灸技术，多元化地满足了现代养生的众多场景要求，也覆盖了更大的消费人群，随时随地，想贴就贴！

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