随着年龄的增长，大多数老年人都会出现免疫力逐渐降低的症状。尤其是到了冬季，自身免疫力偏低的老年人日常往往更容易受到细菌、病毒的侵袭，需要提高免疫力。提高老年人免疫力，可以补充多种维生素。在多种维生素中一些维生素可以起到提高免疫力的作用，比如下面这几种。

维生素A

维生素A是老年人必需的营养，维生素A不仅可以维持老年人正常视觉功能，还能维持上皮组织细胞的正常功能，对维持和促进免疫功能也有着重要的作用。如果维生素A供给不足，就会导致血液淋巴细胞、自然杀伤细胞减少，影响机体免疫功能。因此，对于老年人来说，要注意补充维生素A。

维生素C

2005年，科学家发现维生素C可促进人体内抗体的形成，提高白细胞的吞噬能力,提高人体的抵抗力和对寒冷的耐受力,有助于增强人体的免疫功能。冬季体表温度与外界温度差异大，尤其是老年人更经常感到寒冷，这时补充足够的维生素C，对提高老年人对寒冷的耐受力，提高身体免疫力有益处。

维生素D

维生素D不仅可以促进钙吸收，维持骨骼健康，并且在调节人体免疫功能方面也起着重要的作用。维生素D具有免疫调节作用。也有研究表明，补充维生素D对呼吸道感染有防护作用。老年人由于身体机能倒退，钙质流失严重，更需要补充足够的维生素D。

以上这些维生素都在免疫系统中发挥着各种的作用，对维持和促进免疫功能很重要。老年人在日常生活中要注意补充这些维生素。但由于老年人牙口不好，消化吸收能力有所降低，只通过食物补充多种维生素，可能无法满足身体需求。对于老年人来说，补充多种维生素，除了日常食物补充之外，也有必要通过多种维生素片来帮助补充。

多种维生素片中含有多种维生素，补充营养更全面也更利于身体吸收。老年人选择多种维生素片，可以选择专属于老年人的汤臣倍健银色多种维生素矿物质片。

汤臣倍健银色多种维生素矿物质片根据老年人生理功能和营养需求进行营养配比，其中，不仅含有17种老年人日常所需的多种维生素和矿物质，还大幅度强化补充老年人额外需求的B族维生素、维生素D、维生素A、钙等营养素，补充营养更有针对性。每日一片汤臣倍健银色多种维生素矿物质片，即可全面均衡的为老年人补充多种维生素和矿物质，满足日常所需，维持身体健康。

老年人提高免疫力，需要补充维生素A、维生素C、维生素D等多种维生素，而老年人补充多种维生素，可以试试汤臣倍健银色多种维生素矿物质片。

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